Yin Yoga

Am Freitag 11. April 2025 findet ein Schnuppertermin, für Yin Yoga, im Sampoorna Yoga Wetter Studio, von der lieben Eva statt. Ich freue mich darauf, dich bei diesem Termin durch die 5 Wandlungsphasen des Yin Yoga zu führen.

Yin Yoga ist einfaches ankommen, bei dir, im Moment, eine Mischung aus TCM und klassischem Hatha Yoga, wundervoll meditativ und entspannend.
Die länger gehaltenen Asanas helfen dir, tief in dich hineinzuspüren, loszulassen, alles im Moment anzunehmen, was ist und den Fluss deines Pranas (Qi, Energie) auszubalancieren sowie zu stärken.

Yin Yoga ist energetische Arbeit mit deinem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen, du kannst dich deinem Körper und deinen Emotionen voll hingeben. Der Fokus liegt hier auf deiner individuellen körperlichen Anatomie und einer meditativen Annäherung an dein Inneres.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

Zauberhafte Grüße
Sarasvati frauke

Wenn dir der Schnuppertermin gefallen hat und du tiefer ins Yin Yoga eintauchen möchtest, hast du die Möglichkeit ab 2. Mai, immer freitags von 18:15 - 19:30 Uhr an einem Kurs, a 5 Termine, teilzunehmen.

Du hast Fragen? Dann melde dich gerne, einfach bei mir <3